Produkt
Gaufre Miel Bio
Firma
Grand Jury
Brennwert
🔥 469 kcal
Mit 469 kcal pro 100g hat Gaufre Miel Bio eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,5g. Mit 65,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,5gProtein (4%)
65,0gKohlenh. (55%)
21,0gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 43,0 g
Ballaststoffe 1,1 g
Salz 0,75 g
EAN / Barcode 3245390191427
Standard-Portion 175 g
Kcal pro Portion 821 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.1 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9.3 g
42% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (43g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
105 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
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