Produkt
200G Club Maxi Thon Crudite Grand Jury
Firma
Grand Jury
Brennwert
🔥 197 kcal
200G Club Maxi Thon Crudite Grand Jury von Grand Jury liefert 197 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 394 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (21%)
23,0gKohlenh. (49%)
6,3gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe —
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 3245390201379
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 394 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.8 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
44 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
200G Club Maxi Thon Crudite Grand Jury enthält 197 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 394 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
200G Club Maxi Thon Crudite Grand Jury liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
200G Club Maxi Thon Crudite Grand Jury enthält 23,0g Kohlenhydrate (davon 3,1g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 200G Club Maxi Thon Crudite Grand Jury kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
200G Club Maxi Thon Crudite Grand Jury hat einen Sättigungsindex von 38/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.