Produkt
4 Blinis Moelleux
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 247 kcal
Mit 247 kcal pro 100g hat 4 Blinis Moelleux eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,0g). Mit 30,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,0gProtein (9%)
30,0gKohlenh. (47%)
12,0gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 3245412934407
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 494 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
55 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
75.1 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
45.9 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
229.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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