Produkt

Sauce Poivre

Firma

Carrefour

Brennwert

🔥 58 kcal

⚖️ Kalorienarm 🥗 Low Carb 🚫🍬 Zuckerarm
Sauce Poivre von Carrefour liefert 58 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 0,5g pro 100g. Mit nur 4,5g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der Fettanteil liegt bei 4,1g pro 100g. Mit nur 1,0g Zucker ist Sauce Poivre ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 174 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
0,5gProtein (3%)
4,5gKohlenh. (31%)
4,1gFett (65%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 0,5 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 3245413839602
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 174 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin C 0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium 13.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen 0.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium 4.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Kalium 45.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Zink 0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.8 g
4% des Tagesbedarfs
Cholesterin 5.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin A 1288.8 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E 7.2 mg
60% des Tagesbedarfs
Phosphor 21.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Mangan 0.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Alkohol 0.1 g
0% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 7/100
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶13 Min.Spazieren
🚴8 Min.Radfahren
🏃6 Min.Joggen
🥑

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❓ Häufige Fragen

Sauce Poivre enthält 58 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 174 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sauce Poivre liefert 0,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja! Sauce Poivre enthält nur 4,5g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 4,1g pro 100g.
Sauce Poivre hat einen Sättigungsindex von 7/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

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