Produkt
Les Marinés 2 pavés de bœuf à l'échalote
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 116 kcal
Mit 116 kcal pro 100g hat Les Marinés 2 pavés de bœuf à l'échalote eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 19,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 2,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 3,5g.
Makronährstoffe
pro 100g19,0gProtein (66%)
2,0gKohlenh. (7%)
3,5gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 0,0 g
Salz 0,94 g
EAN / Barcode 3245415959216
Standard-Portion 240 g
Kcal pro Portion 278 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0 g
0% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
11.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
5.1 mg
34% des Tagesbedarfs
Magnesium
21.8 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
292.3 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
9.1 mg
91% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Cholesterin
68 mg
23% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Phosphor
174.7 mg
25% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Alkohol
0 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 71/100
💪
Viel Protein (19g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
26 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
🥑
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