Produkt
Pasteis de Nata
Firma
Brennwert
🔥 258 kcal
Mit 258 kcal pro 100g hat Pasteis de Nata eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,7g. Mit 39,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 9,5g.
Makronährstoffe
pro 100g3,7gProtein (6%)
39,0gKohlenh. (61%)
9,5gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 28,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,33 g
EAN / Barcode 3248288136470
Standard-Portion 240 g
Kcal pro Portion 619 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.8 g
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (28g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
58 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
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