Produkt
Penne au gorgonzola
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Marie
Brennwert
🔥 180 kcal
Mit 180 kcal pro 100g hat Penne au gorgonzola eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,0g). Zusätzlich liefert es 17,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 9,2g.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (16%)
17,0gKohlenh. (38%)
9,2gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe 0,8 g
Salz 0,61 g
EAN / Barcode 3248830002109
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 540 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
40 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.8 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
73.4 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
35.6 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
168.2 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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