Produkt
Ras el hanout couscous
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Cigalou
Brennwert
🔥 315 kcal
Mit 315 kcal pro 100g hat Ras el hanout couscous eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,0g). Zusätzlich liefert es 26,9g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 8,4g.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (23%)
26,9gKohlenh. (45%)
8,4gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe 37,8 g
Salz 0,11 g
EAN / Barcode 3250390003267
Standard-Portion 42 g
Kcal pro Portion 132 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
70 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (37.8g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
37.8 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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