Produkt
2 croque-monsieur
Firma
Monique Ranou
Brennwert
🔥 288 kcal
Mit 288 kcal pro 100g hat 2 croque-monsieur eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,3g). Zusätzlich liefert es 29,5g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 13,9g.
Makronährstoffe
pro 100g10,3gProtein (14%)
29,5gKohlenh. (41%)
13,9gFett (44%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 3,5 g
Ballaststoffe —
Salz 1,66 g
EAN / Barcode 3250390017394
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 576 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
64 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
🧈
Fett (13.9g) — verlangsamt Magenentleerung
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte