Produkt
4 Blinis - Fondants et Moelleux
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Intermarché, Odyssée
Brennwert
🔥 262 kcal
Mit 262 kcal pro 100g hat 4 Blinis - Fondants et Moelleux eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,2g). Mit 32,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,2gProtein (8%)
32,0gKohlenh. (50%)
12,0gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,0 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 1,26 g
EAN / Barcode 3250390566106
Standard-Portion 135 g
Kcal pro Portion 354 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
59 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
16.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
18.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
75.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte