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Eclair au chocolat, les 4 éclairs
Firma
Brennwert
🔥 220 kcal
Mit 220 kcal pro 100g hat Eclair au chocolat, les 4 éclairs eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,7g. Mit 32,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 8,2g.
Makronährstoffe
pro 100g3,7gProtein (7%)
32,2gKohlenh. (59%)
8,2gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 3250390651413
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.3 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (17.3g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
49 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
?
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