Produkt
Selectionne par votre magasin, Eclair au cafe, les 2
Firma
Selection Patissiere
Brennwert
🔥 227 kcal
Selectionne par votre magasin, Eclair au cafe, les 2 von Selection Patissiere liefert 227 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,1g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 22,2g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,4gProtein (6%)
34,8gKohlenh. (62%)
8,1gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 22,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 3250390651796
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.2 g
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (22.2g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
51 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Selectionne par votre magasin, Eclair au cafe, les 2 enthält 227 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Selectionne par votre magasin, Eclair au cafe, les 2 liefert 3,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Selectionne par votre magasin, Eclair au cafe, les 2 enthält 34,8g Kohlenhydrate (davon 22,2g Zucker) und 3,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Selectionne par votre magasin, Eclair au cafe, les 2 kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Selectionne par votre magasin, Eclair au cafe, les 2 hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.