Produkt
Poélée campagnarde 1kg
Firma
Netto
Brennwert
🔥 139 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Poélée campagnarde 1kg von Netto liefert 139 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Mit nur 0,8g Zucker ist Poélée campagnarde 1kg ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 1000g, was 1390 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,3gProtein (14%)
18,0gKohlenh. (57%)
4,2gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 2,8 g
Salz 0,76 g
EAN / Barcode 3250390653295
Standard-Portion 1000 g
Kcal pro Portion 1390 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.8 g
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
31 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
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❓ Häufige Fragen
Poélée campagnarde 1kg enthält 139 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 1000g sind das 1390 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Poélée campagnarde 1kg liefert 4,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Poélée campagnarde 1kg enthält 18,0g Kohlenhydrate (davon 0,8g Zucker) und 4,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Poélée campagnarde 1kg kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Poélée campagnarde 1kg hat einen Sättigungsindex von 27/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.