Produkt

Salade de Quinoa à la grecque

Firma

Monique Ranou

Brennwert

🔥 186 kcal

Mit 186 kcal pro 100g hat Salade de Quinoa à la grecque eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,8g. Zusätzlich liefert es 16,6g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 10,5g.

Makronährstoffe

pro 100g

4,8gProtein (11%)

16,6gKohlenh. (37%)

10,5gFett (53%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 2,5 g

Ballaststoffe —

Salz 1,29 g

EAN / Barcode 3250391461899

Standard-Portion 250 g

Kcal pro Portion 465 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶42 Min.Spazieren

🚴24 Min.Radfahren

🏃17 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 28/100

🧈 Fett (10.5g) — verlangsamt Magenentleerung

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

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