Produkt
Brioches moov! aux pépites de chocolat au lait
Firma
Chabrior
Brennwert
🔥 340 kcal
⚡ Energy-Boost
Brioches moov! aux pépites de chocolat au lait von Chabrior liefert 340 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,6g pro 100g. Mit 3,1g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 336g, was 1142 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,6gProtein (10%)
48,7gKohlenh. (58%)
11,6gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,7 g
Ballaststoffe 3,1 g
Salz 0,67 g
EAN / Barcode 3250391548149
Standard-Portion 336 g
Kcal pro Portion 1142 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.1 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
76.4 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
1.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
41.5 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
227.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.4 g
15% des Tagesbedarfs
Cholesterin
13.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
153.8 mg
22% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1 mg
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
🧈
Fett (11.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (15.7g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
76 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Brioches moov! aux pépites de chocolat au lait enthält 340 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 336g sind das 1142 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Brioches moov! aux pépites de chocolat au lait liefert 8,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Brioches moov! aux pépites de chocolat au lait enthält 48,7g Kohlenhydrate (davon 15,7g Zucker) und 8,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Brioches moov! aux pépites de chocolat au lait kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Brioches moov! aux pépites de chocolat au lait hat einen Sättigungsindex von 24/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.