Produkt
Moussaka (Aubergines et viande de bœuf cuisinée)
Firma
Itineraire des saveurs
Brennwert
🔥 137 kcal
Mit 137 kcal pro 100g hat Moussaka (Aubergines et viande de bœuf cuisinée) eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,1g). Da es nur 4,3g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 10,3g.
Makronährstoffe
pro 100g5,1gProtein (16%)
4,3gKohlenh. (13%)
10,3gFett (71%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe 3,8 g
Salz 0,85 g
EAN / Barcode 3250391623617
Standard-Portion 850 g
Kcal pro Portion 1165 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.8 g
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.9 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100
🧈
Fett (10.3g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
31 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
🥑
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