Produkt
PFA - Pain surprise 6 Céréales - Inspiration mer 460g
Firma
Intermarché,Les creations,Monique ranou
Brennwert
🔥 247 kcal
PFA - Pain surprise 6 Céréales - Inspiration mer 460g von Intermarché,Les creations,Monique ranou liefert 247 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 35,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,6g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 460g, was 1136 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,5gProtein (15%)
35,0gKohlenh. (55%)
8,6gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,5 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 3250391773176
Standard-Portion 460 g
Kcal pro Portion 1136 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.4 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 44/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
55 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
PFA - Pain surprise 6 Céréales - Inspiration mer 460g enthält 247 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 460g sind das 1136 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
PFA - Pain surprise 6 Céréales - Inspiration mer 460g liefert 9,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
PFA - Pain surprise 6 Céréales - Inspiration mer 460g enthält 35,0g Kohlenhydrate (davon 3,5g Zucker) und 9,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du PFA - Pain surprise 6 Céréales - Inspiration mer 460g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
PFA - Pain surprise 6 Céréales - Inspiration mer 460g hat einen Sättigungsindex von 44/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.