Produkt
Biscuits croquants emmental oignon
Firma
Bouton d'or
Brennwert
🔥 524 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
Biscuits croquants emmental oignon von Bouton d'or liefert 524 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 17,2g Protein pro 100g bietet Biscuits croquants emmental oignon einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 41,7g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 31,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 3,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 524 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g17,2gProtein (13%)
41,7gKohlenh. (32%)
31,3gFett (55%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 2,04 g
EAN / Barcode 3250391948826
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 524 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
17.3 g
79% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (17.2g) — hält lange satt
🧈
Fett (31.3g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
117 Min.Spazieren
66 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Biscuits croquants emmental oignon enthält 524 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 524 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Biscuits croquants emmental oignon liefert 17,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Biscuits croquants emmental oignon enthält 41,7g Kohlenhydrate (davon 1,5g Zucker) und 17,2g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Biscuits croquants emmental oignon kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Biscuits croquants emmental oignon hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.