Produkt
Tuiles Multi Grains saveur crème poivre
Firma
Bouton d'Or
Brennwert
🔥 458 kcal
⚡ Energy-Boost
Tuiles Multi Grains saveur crème poivre von Bouton d'Or liefert 458 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Mit 66,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 17,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 30g, was 137 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (6%)
66,5gKohlenh. (59%)
17,3gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 10,7 g
Ballaststoffe —
Salz 1,83 g
EAN / Barcode 3250392269661
Standard-Portion 30 g
Kcal pro Portion 137 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.6 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100
🧈
Fett (17.3g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Tuiles Multi Grains saveur crème poivre enthält 458 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 30g sind das 137 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tuiles Multi Grains saveur crème poivre liefert 6,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tuiles Multi Grains saveur crème poivre enthält 66,5g Kohlenhydrate (davon 10,7g Zucker) und 6,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tuiles Multi Grains saveur crème poivre kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tuiles Multi Grains saveur crème poivre hat einen Sättigungsindex von 27/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.