Produkt
Eclairs au café
Firma
Intermarché
Brennwert
🔥 219 kcal
Mit 219 kcal pro 100g hat Eclairs au café eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,2g. Mit 31,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 8,2g.
Makronährstoffe
pro 100g4,2gProtein (8%)
31,4gKohlenh. (58%)
8,2gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 3250392332303
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 394 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.4 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (21.5g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
49 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
?
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