Produkt
Sableo au chocolar coeur fruits exotiques
Firma
Chabrior
Brennwert
🔥 445 kcal
⚡ Energy-Boost
Sableo au chocolar coeur fruits exotiques von Chabrior liefert 445 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,7g pro 100g. Mit 66,9g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 16,7g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 33,2g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 120g, was 534 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,7gProtein (4%)
66,9gKohlenh. (61%)
16,7gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 33,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 3250392489441
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 534 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6 g
27% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (16.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (33.2g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
99 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Sableo au chocolar coeur fruits exotiques enthält 445 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 120g sind das 534 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sableo au chocolar coeur fruits exotiques liefert 4,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Sableo au chocolar coeur fruits exotiques enthält 66,9g Kohlenhydrate (davon 33,2g Zucker) und 4,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sableo au chocolar coeur fruits exotiques kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sableo au chocolar coeur fruits exotiques hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.