Produkt

Roti de porc tsr bbc 4t 160g

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

Monique ranou

Brennwert

🔥 123 kcal

Mit 123 kcal pro 100g hat Roti de porc tsr bbc 4t 160g eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 23,2g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,3g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 3,1g.

Makronährstoffe

pro 100g
23,2gProtein (76%)
0,3gKohlenh. (1%)
3,1gFett (23%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe 0,5 g
Salz 1,35 g
EAN / Barcode 3250392493448
Standard-Portion 160 g
Kcal pro Portion 197 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶28 Min.Spazieren
🚴16 Min.Radfahren
🏃12 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 86/100
💪 Viel Protein (23.2g) — hält lange satt

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Calcium 9.4 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen 1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium 26.9 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium 405.3 mg
12% des Tagesbedarfs
Zink 2.4 mg
24% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

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