Produkt

Bols BIO Pomme de Terre Courgette boeuf - 6 mois - 2x200G

Name: Pommette Bols BIO Pomme de Terre Courgette boeuf - 6 mois - 2x200G
Brand: Pommette
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Pommette

Brennwert

🔥 277 kcal

🥗 Low Carb 🌿 Fettarm

Bols BIO Pomme de Terre Courgette boeuf - 6 mois - 2x200G von Pommette liefert 277 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 2,8g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 8,5g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Mit nur 2,0g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 1108 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

2,8gProtein (18%)

8,5gKohlenh. (54%)

2,0gFett (29%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,4 g

Ballaststoffe 1,8 g

Salz 0,04 g

EAN / Barcode 3250392745073

Standard-Portion 400 g

Kcal pro Portion 1108 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.8 g

6% des Tagesbedarfs

Vitamin C 4.6 mg

5% des Tagesbedarfs

Calcium 14.9 mg

1% des Tagesbedarfs

Eisen 1 mg

7% des Tagesbedarfs

Magnesium 17.7 mg

5% des Tagesbedarfs

Kalium 216 mg

6% des Tagesbedarfs

Zink 1.2 mg

12% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.5 g

2% des Tagesbedarfs

Cholesterin 6.6 mg

2% des Tagesbedarfs

Vitamin E 1.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Phosphor 58.3 mg

8% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Mangan 0.2 mg

10% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 15/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶62 Min.Spazieren

🚴35 Min.Radfahren

🏃26 Min.Joggen

⚖️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bols BIO Pomme de Terre Courgette boeuf - 6 mois - 2x200G? +

Bols BIO Pomme de Terre Courgette boeuf - 6 mois - 2x200G enthält 277 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 1108 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Bols BIO Pomme de Terre Courgette boeuf - 6 mois - 2x200G? +

Bols BIO Pomme de Terre Courgette boeuf - 6 mois - 2x200G liefert 2,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Eignet sich Bols BIO Pomme de Terre Courgette boeuf - 6 mois - 2x200G für Low Carb? +

Ja, Bols BIO Pomme de Terre Courgette boeuf - 6 mois - 2x200G hat mit 8,5g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Bols BIO Pomme de Terre Courgette boeuf - 6 mois - 2x200G? +

Bols BIO Pomme de Terre Courgette boeuf - 6 mois - 2x200G hat einen Sättigungsindex von 15/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.