Produkt

Assiette BIO Légumes volaille Basquaise 250g - 15 mois

Name: Pommette Assiette BIO Légumes volaille Basquaise 250g - 15 mois
Brand: Pommette
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Pommette

Brennwert

🔥 282 kcal

🥗 Low Carb

Assiette BIO Légumes volaille Basquaise 250g - 15 mois von Pommette liefert 282 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 2,4g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 8,9g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Mit nur 2,1g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 705 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

2,4gProtein (15%)

8,9gKohlenh. (55%)

2,1gFett (30%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,4 g

Ballaststoffe 1,7 g

Salz 0,05 g

EAN / Barcode 3250392804985

Standard-Portion 250 g

Kcal pro Portion 705 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.7 g

6% des Tagesbedarfs

Vitamin C 13.6 mg

14% des Tagesbedarfs

Calcium 18.8 mg

2% des Tagesbedarfs

Eisen 0.5 mg

3% des Tagesbedarfs

Magnesium 16.4 mg

4% des Tagesbedarfs

Kalium 268.2 mg

8% des Tagesbedarfs

Zink 0.4 mg

4% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.3 g

1% des Tagesbedarfs

Cholesterin 7.3 mg

2% des Tagesbedarfs

Vitamin E 1.5 mg

13% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Phosphor 49.3 mg

7% des Tagesbedarfs

Kupfer 7431.2 mg

100% des Tagesbedarfs

Mangan 0.2 mg

10% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 11/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶63 Min.Spazieren

🚴36 Min.Radfahren

🏃26 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Assiette BIO Légumes volaille Basquaise 250g - 15 mois? +

Assiette BIO Légumes volaille Basquaise 250g - 15 mois enthält 282 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 705 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Assiette BIO Légumes volaille Basquaise 250g - 15 mois? +

Assiette BIO Légumes volaille Basquaise 250g - 15 mois liefert 2,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Eignet sich Assiette BIO Légumes volaille Basquaise 250g - 15 mois für Low Carb? +

Ja, Assiette BIO Légumes volaille Basquaise 250g - 15 mois hat mit 8,9g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Assiette BIO Légumes volaille Basquaise 250g - 15 mois? +

Assiette BIO Légumes volaille Basquaise 250g - 15 mois hat einen Sättigungsindex von 11/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.