Produkt
Pesto bio 190G
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Fiorini
Brennwert
🔥 332 kcal
Mit 332 kcal pro 100g hat Pesto bio 190G eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,3g. Da es nur 5,1g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 32,5g.
Makronährstoffe
pro 100g4,3gProtein (5%)
5,1gKohlenh. (6%)
32,5gFett (89%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 1,93 g
EAN / Barcode 3250392926939
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 631 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
74 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 65/100
🧈
Fett (32.45g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
5.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Calcium
139.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Eisen
2.2 mg
15% des Tagesbedarfs
Magnesium
42 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
155 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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