Produkt
Les Macarons Colorés
Firma
Les Créations
Brennwert
🔥 395 kcal
Mit 395 kcal pro 100g hat Les Macarons Colorés eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,6g). Mit 59,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 13,4g.
Makronährstoffe
pro 100g7,6gProtein (8%)
59,6gKohlenh. (61%)
13,4gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 45,3 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 0,18 g
EAN / Barcode 3250392946319
Standard-Portion 145 g
Kcal pro Portion 573 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
36.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
38.6 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
110 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.7 g
21% des Tagesbedarfs
Cholesterin
7.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin E
3 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
75.3 mg
11% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.4 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (13.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (45.3g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
88 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
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