Produkt
Mini-feuilletés oignon ciboulette
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Bouton d'or
Brennwert
🔥 471 kcal
Mit 471 kcal pro 100g hat Mini-feuilletés oignon ciboulette eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Mit 62,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 19,0g.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (9%)
62,0gKohlenh. (53%)
19,0gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,8 g
Ballaststoffe 3,8 g
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 3250393072376
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 589 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
105 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 69/100
🧈
Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.8 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
29.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
55.2 mg
15% des Tagesbedarfs
Kalium
244.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte