Produkt
Mélange Quinoa et boulghour 400g
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Netto
Brennwert
🔥 103 kcal
Mit 103 kcal pro 100g hat Mélange Quinoa et boulghour 400g eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,2g. Zusätzlich liefert es 20,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (0,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g4,2gProtein (17%)
20,0gKohlenh. (79%)
0,5gFett (4%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 3,9 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 3250393123580
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 412 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
23 Min.Spazieren
13 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.9 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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