Produkt
PORC AU CARAMEL ET RIZ BASMATI 300g
Firma
Netto, Évasion Goumande
Brennwert
🔥 126 kcal
❤️ Herzfreundlich
PORC AU CARAMEL ET RIZ BASMATI 300g von Netto, Évasion Goumande liefert 126 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,0g pro 100g. Mit nur 2,1g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 378 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,4gProtein (17%)
21,0gKohlenh. (67%)
2,1gFett (15%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,1 g
Ballaststoffe 0,6 g
Salz 0,54 g
EAN / Barcode 3250393427428
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 378 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.6 g
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 15/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
28 Min.Spazieren
16 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
PORC AU CARAMEL ET RIZ BASMATI 300g enthält 126 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 378 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
PORC AU CARAMEL ET RIZ BASMATI 300g liefert 5,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
PORC AU CARAMEL ET RIZ BASMATI 300g enthält 21,0g Kohlenhydrate (davon 4,1g Zucker) und 5,4g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du PORC AU CARAMEL ET RIZ BASMATI 300g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
PORC AU CARAMEL ET RIZ BASMATI 300g hat einen Sättigungsindex von 15/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.