Produkt
Buche
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Adelie
Brennwert
🔥 204 kcal
Mit 204 kcal pro 100g hat Buche eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,6g. Mit 30,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 8,5g.
Makronährstoffe
pro 100g1,6gProtein (3%)
30,0gKohlenh. (59%)
8,5gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 25,0 g
Ballaststoffe 0,4 g
Salz 0,16 g
EAN / Barcode 3250393464423
Standard-Portion 1000 g
Kcal pro Portion 2040 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
46 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (25g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.4 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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