Produkt
Merguez Véritables
Firma
Auchan
Brennwert
🔥 325 kcal
Mit 325 kcal pro 100g hat Merguez Véritables eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,5g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 29,0g.
Makronährstoffe
pro 100g16,0gProtein (19%)
0,5gKohlenh. (1%)
29,0gFett (80%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe —
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 3254560233843
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
11.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
5.8 mg
39% des Tagesbedarfs
Magnesium
23.8 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
323 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
10.3 mg
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
14 g
64% des Tagesbedarfs
Cholesterin
76.9 mg
26% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Phosphor
195.8 mg
28% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 99/100
💪
Viel Protein (16g) — hält lange satt
🧈
Fett (29g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
73 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
🥑
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