Produkt
Mini gaufres aux œufs
Firma
Les Pâtisseries d'Antan, Serebis
Brennwert
🔥 480 kcal
Mit 480 kcal pro 100g hat Mini gaufres aux œufs eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,6g). Mit 50,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 27,4g.
Makronährstoffe
pro 100g7,6gProtein (6%)
50,1gKohlenh. (42%)
27,4gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 33,2 g
Ballaststoffe 2,5 g
Salz 0,63 g
EAN / Barcode 3254950003001
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1200 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.5 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
98.4 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
36.4 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
240.3 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.9 g
13% des Tagesbedarfs
Cholesterin
127.9 mg
43% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
5.6 mg
47% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
172.7 mg
25% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.5 mg
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 8/100
🧈
Fett (27.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (33.2g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
107 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.
Laufbekleidung ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte