Produkt
Dona choco
Firma
Serebis
Brennwert
🔥 454 kcal
Mit 454 kcal pro 100g hat Dona choco eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,9g. Mit 51,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 27,2g.
Makronährstoffe
pro 100g4,9gProtein (4%)
51,0gKohlenh. (43%)
27,2gFett (52%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 24,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3254950004510
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 817 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
10.1 g
46% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 10/100
🧈
Fett (27.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (24.2g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
101 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
?
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