Produkt
Gaufres Liègeoises aux perles de sucre
Firma
Serebis
Brennwert
🔥 432 kcal
Mit 432 kcal pro 100g hat Gaufres Liègeoises aux perles de sucre eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,9g). Mit 51,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,6g.
Makronährstoffe
pro 100g6,9gProtein (6%)
51,6gKohlenh. (48%)
21,6gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 22,5 g
Ballaststoffe —
Salz 1,28 g
EAN / Barcode 3254950008020
Standard-Portion 275 g
Kcal pro Portion 1188 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
8.7 g
40% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100
🧈
Fett (21.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (22.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⌚
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