Produkt
Mini rochers à la noix de coco
Firma
Serebis
Brennwert
🔥 439 kcal
Mit 439 kcal pro 100g hat Mini rochers à la noix de coco eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,4g. Mit 57,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,3g.
Makronährstoffe
pro 100g3,4gProtein (3%)
57,9gKohlenh. (54%)
20,3gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 45,6 g
Ballaststoffe 5,1 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 3254950008174
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 1756 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.1 g
17% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
7.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
11.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
127.9 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
18 g
82% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Phosphor
43.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.5 mg
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (20.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (45.6g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
98 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
?
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