Produkt
Mini roulés aux fraises
Firma
Serebis
Brennwert
🔥 320 kcal
Mit 320 kcal pro 100g hat Mini roulés aux fraises eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,5g. Mit 68,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 4,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,5gProtein (5%)
68,3gKohlenh. (83%)
4,0gFett (11%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 40,7 g
Ballaststoffe 0,8 g
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 3254950009362
Standard-Portion 6 g
Kcal pro Portion 19 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.8 g
3% des Tagesbedarfs
Calcium
16.6 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
10.7 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
57.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Cholesterin
64 mg
21% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
58.4 mg
8% des Tagesbedarfs
Mangan
0.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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Viel Zucker (40.7g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
72 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
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