Produkt
Fruchtriegel Kokos
Firma
Ener Bio Rossmann
Brennwert
🔥 559 kcal
Mit 559 kcal pro 100g hat Fruchtriegel Kokos eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,2g. Mit 48,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 37,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,2gProtein (3%)
48,0gKohlenh. (35%)
37,0gFett (62%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 32,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,08 g
EAN / Barcode 32560763
Standard-Portion 40 g
Kcal pro Portion 224 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
32 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 6/100
🧈
Fett (37g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (32g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
125 Min.Spazieren
70 Min.Radfahren
51 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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