Produkt
Dessert liégeois chocolat et crème fouettée 4x100g
Firma
U
Brennwert
🔥 152 kcal
Dessert liégeois chocolat et crème fouettée 4x100g von U liefert 152 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 608 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,2gProtein (8%)
18,0gKohlenh. (47%)
7,5gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,0 g
Ballaststoffe 0,8 g
Salz 0,17 g
EAN / Barcode 3256220020534
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 608 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.8 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
97.3 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
15.9 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
162.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Jod
9024000 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.9 g
22% des Tagesbedarfs
Cholesterin
20.5 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
89.5 mg
13% des Tagesbedarfs
Kupfer
5130.8 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
7857.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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❓ Häufige Fragen
Dessert liégeois chocolat et crème fouettée 4x100g enthält 152 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 608 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Dessert liégeois chocolat et crème fouettée 4x100g liefert 3,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Dessert liégeois chocolat et crème fouettée 4x100g enthält 18,0g Kohlenhydrate (davon 16,0g Zucker) und 3,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Dessert liégeois chocolat et crème fouettée 4x100g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Dessert liégeois chocolat et crème fouettée 4x100g hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.