Produkt
Moules à la Catalane
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
U
Brennwert
🔥 234 kcal
Mit 234 kcal pro 100g hat Moules à la Catalane eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,0g). Da es nur 3,6g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 19,0g.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (22%)
3,6gKohlenh. (6%)
19,0gFett (72%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 3256220334693
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 234 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 75/100
🧈
Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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