Produkt

Vinaigre balsamique bouteille en verre de 50cl

Firma

U

Brennwert

🔥 363 kcal

🌾 Ballaststoffreich ⚡ Energy-Boost
Vinaigre balsamique bouteille en verre de 50cl von U liefert 363 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 57,9g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 11,3g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 0.5g, was 2 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
11,4gProtein (13%)
57,9gKohlenh. (68%)
7,1gFett (19%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 11,3 g
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 3256220764261
Standard-Portion 0.5 g
Kcal pro Portion 2 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 11.3 g
38% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 1.3 g
6% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 75/100
🌾 Viel Ballaststoffe (11.3g) — verlangsamt Verdauung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶81 Min.Spazieren
🚴46 Min.Radfahren
🏃33 Min.Joggen
⚖️

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❓ Häufige Fragen

Vinaigre balsamique bouteille en verre de 50cl enthält 363 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 0.5g sind das 2 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Vinaigre balsamique bouteille en verre de 50cl liefert 11,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Vinaigre balsamique bouteille en verre de 50cl enthält 57,9g Kohlenhydrate (davon 1,7g Zucker) und 11,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Vinaigre balsamique bouteille en verre de 50cl kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Vinaigre balsamique bouteille en verre de 50cl hat einen Sättigungsindex von 75/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.

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