Mit 139 kcal pro 100g hat Tartinable à base de fromage frais et de yaourt grec avec cibouletteet échalottes eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,8g). Da es nur 5,5g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 9,5g.