Produkt
Coeurs de laitue - Sachet 70g
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
U
Brennwert
🔥 14 kcal
Mit 14 kcal pro 100g hat Coeurs de laitue - Sachet 70g eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 1,4g. Da es nur 1,1g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Da es kaum Fett (0,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g1,4gProtein (56%)
1,1gKohlenh. (44%)
0,0gFett (0%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 1,1 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3256221053524
Standard-Portion 70 g
Kcal pro Portion 10 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
4 Min.Spazieren
2 Min.Radfahren
2 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 6/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.1 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
11.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Calcium
64.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
14.9 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
200 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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