Produkt
Semoule au lait à la vanille 4x115g
Firma
U
Brennwert
🔥 117 kcal
Semoule au lait à la vanille 4x115g von U liefert 117 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,0g pro 100g. Mit nur 3,0g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 460g, was 538 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,5gProtein (12%)
19,0gKohlenh. (65%)
3,0gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,0 g
Ballaststoffe 0,6 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 3256221663990
Standard-Portion 460 g
Kcal pro Portion 538 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.6 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
101.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
10 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
144.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Cholesterin
10.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
87.5 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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❓ Häufige Fragen
Semoule au lait à la vanille 4x115g enthält 117 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 460g sind das 538 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Semoule au lait à la vanille 4x115g liefert 3,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Semoule au lait à la vanille 4x115g enthält 19,0g Kohlenhydrate (davon 14,0g Zucker) und 3,5g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Semoule au lait à la vanille 4x115g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Semoule au lait à la vanille 4x115g hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.