Produkt
Ktipiti à base de fromage frais et poivron rouge grillé 200g
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
U
Brennwert
🔥 131 kcal
Mit 131 kcal pro 100g hat Ktipiti à base de fromage frais et poivron rouge grillé 200g eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,9g. Da es nur 5,3g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 9,7g.
Makronährstoffe
pro 100g4,9gProtein (15%)
5,3gKohlenh. (16%)
9,7gFett (68%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,5 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 0,88 g
EAN / Barcode 3256222650678
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 262 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
30 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
45.3 mg
45% des Tagesbedarfs
Calcium
102.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
12.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
160.2 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte