Produkt
Biscuits apéritifs Assortiment de crackers coffret de 380g
Firma
U
Brennwert
🔥 519 kcal
⚡ Energy-Boost
Biscuits apéritifs Assortiment de crackers coffret de 380g von U liefert 519 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 57,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 27,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 3,4g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 380g, was 1972 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,9gProtein (8%)
57,0gKohlenh. (44%)
27,0gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,8 g
Ballaststoffe 3,4 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 3256224069119
Standard-Portion 380 g
Kcal pro Portion 1972 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.4 g
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.2 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 72/100
🧈
Fett (27g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
116 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Biscuits apéritifs Assortiment de crackers coffret de 380g enthält 519 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 380g sind das 1972 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Biscuits apéritifs Assortiment de crackers coffret de 380g liefert 9,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Biscuits apéritifs Assortiment de crackers coffret de 380g enthält 57,0g Kohlenhydrate (davon 5,8g Zucker) und 9,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Biscuits apéritifs Assortiment de crackers coffret de 380g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Biscuits apéritifs Assortiment de crackers coffret de 380g hat einen Sättigungsindex von 72/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.