Produkt
Biscuits tablette au chocolat au lait noisettes et riz soufflé paquetde 145g
Firma
U
Brennwert
🔥 522 kcal
⚡ Energy-Boost
Biscuits tablette au chocolat au lait noisettes et riz soufflé paquetde 145g von U liefert 522 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Mit 59,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 28,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 38,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 145g, was 757 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,3gProtein (6%)
59,0gKohlenh. (45%)
28,0gFett (49%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 38,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,39 g
EAN / Barcode 325622503762900
Standard-Portion 145 g
Kcal pro Portion 757 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
12 g
55% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (28g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (38g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
116 Min.Spazieren
66 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Biscuits tablette au chocolat au lait noisettes et riz soufflé paquetde 145g enthält 522 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 145g sind das 757 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Biscuits tablette au chocolat au lait noisettes et riz soufflé paquetde 145g liefert 7,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Biscuits tablette au chocolat au lait noisettes et riz soufflé paquetde 145g enthält 59,0g Kohlenhydrate (davon 38,0g Zucker) und 7,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Biscuits tablette au chocolat au lait noisettes et riz soufflé paquetde 145g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Biscuits tablette au chocolat au lait noisettes et riz soufflé paquetde 145g hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.