Produkt
Sandwich Wrap poulet rôti caesar, 180g
Firma
U
Brennwert
🔥 218 kcal
Sandwich Wrap poulet rôti caesar, 180g von U liefert 218 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 27,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,2g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 180g, was 392 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (19%)
27,0gKohlenh. (51%)
7,2gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,7 g
Ballaststoffe 2,7 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 3256225038367
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 392 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.7 g
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.4 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
49 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Sandwich Wrap poulet rôti caesar, 180g enthält 218 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 180g sind das 392 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sandwich Wrap poulet rôti caesar, 180g liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Sandwich Wrap poulet rôti caesar, 180g enthält 27,0g Kohlenhydrate (davon 2,7g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sandwich Wrap poulet rôti caesar, 180g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sandwich Wrap poulet rôti caesar, 180g hat einen Sättigungsindex von 47/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.