Produkt

Viande Haché pur boeuf viande bovine française 15% MG, sachet de500g

Firma

Brennwert

🔥 212 kcal

🥩 Keto-geeignet 🏋️ Proteinreich 🚫🍬 Zuckerarm

Viande Haché pur boeuf viande bovine française 15% MG, sachet de500g von U liefert 212 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 19,0g Protein pro 100g bietet Viande Haché pur boeuf viande bovine française 15% MG, sachet de500g einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (0,5g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Der Fettanteil liegt bei 15,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 1060 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

19,0gProtein (35%)

0,5gKohlenh. (1%)

15,0gFett (64%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,5 g

Ballaststoffe 0,5 g

Salz 0,17 g

EAN / Barcode 3256225067824

Standard-Portion 500 g

Kcal pro Portion 1060 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 0.5 g

2% des Tagesbedarfs

Calcium 11.4 mg

1% des Tagesbedarfs

Eisen 5.9 mg

39% des Tagesbedarfs

Magnesium 24.3 mg

6% des Tagesbedarfs

Kalium 330 mg

9% des Tagesbedarfs

Zink 10.5 mg

100% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 6.5 g

30% des Tagesbedarfs

Cholesterin 78.6 mg

26% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.3 mg

3% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.3 mg

21% des Tagesbedarfs

Phosphor 200 mg

29% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 89/100

💪 Viel Protein (19g) — hält lange satt

🧈 Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶48 Min.Spazieren

🚴27 Min.Radfahren

🏃20 Min.Joggen

🥑

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Viande Haché pur boeuf viande bovine française 15% MG, sachet de500g? +

Viande Haché pur boeuf viande bovine française 15% MG, sachet de500g enthält 212 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 1060 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Viande Haché pur boeuf viande bovine française 15% MG, sachet de500g? +

Viande Haché pur boeuf viande bovine française 15% MG, sachet de500g liefert 19,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Ist Viande Haché pur boeuf viande bovine française 15% MG, sachet de500g für Keto oder Low Carb geeignet? +

Ja! Viande Haché pur boeuf viande bovine française 15% MG, sachet de500g enthält nur 0,5g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 15,0g pro 100g.

Wie lange sättigt Viande Haché pur boeuf viande bovine française 15% MG, sachet de500g? +

Viande Haché pur boeuf viande bovine française 15% MG, sachet de500g hat einen Sättigungsindex von 89/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.