Produkt
Taboulé au poulet
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
U
Brennwert
🔥 138 kcal
Mit 138 kcal pro 100g hat Taboulé au poulet eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,9g). Zusätzlich liefert es 18,8g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 3,9g.
Makronährstoffe
pro 100g5,9gProtein (18%)
18,8gKohlenh. (56%)
3,9gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe 6,8 g
Salz 0,78 g
EAN / Barcode 3256225718290
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 690 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
31 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.762g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.8 g
23% des Tagesbedarfs
Vitamin C
8.4 mg
8% des Tagesbedarfs
Calcium
23.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
2.2 mg
15% des Tagesbedarfs
Magnesium
82.2 mg
22% des Tagesbedarfs
Kalium
336 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
2.1 mg
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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