Produkt
Pizza fajitas au poulet
Firma
U
Brennwert
🔥 220 kcal
Mit 220 kcal pro 100g hat Pizza fajitas au poulet eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Zusätzlich liefert es 27,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 7,0g.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (20%)
27,0gKohlenh. (50%)
7,0gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,1 g
Ballaststoffe 2,3 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 3256225734559
Standard-Portion 475 g
Kcal pro Portion 1045 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.3 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
11 mg
11% des Tagesbedarfs
Calcium
162.7 mg
16% des Tagesbedarfs
Eisen
0.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
38.8 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
277.5 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.3 g
15% des Tagesbedarfs
Cholesterin
29 mg
10% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
187.7 mg
27% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
49 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
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